"인새은 권투시합과 같다. 무수히 쓰러지지만 끈질기게 일어서는 것이다. 인생이라는 링에서 우리는 좀더 영리하게 싸워야 한다."

조지 포먼, 그는 인종 차별과 가난이라는 역경을 꿈과 노력으로 극복하고 세계 챔피언에 오른 입지전적인 인물이다. 그가 이제 목사가 되어 자신의 경험에서 우러나오는 삶의 지혜를 우리에게 들려준다. 그의 인생 조언이 고국의 동포들에게도 희망과 용기를 줄 수 있으리라 믿는다. - 임용근(미 오리건주 상원의원)

나는 매번 거대한 자연과의 싸움에 도전한다. 되돌아보면 그것은 결국 나 자신과의 싸움이었다. 조지 포먼은 이 책에서 자신과의 싸움에서 깨달은 삶의 지혜를 우리에게 감동적으로 전해준다. "도전의 길에 나이는 없다"는 그의 말이 오래도록 가슴에 남는다. - 허용호(탐험가)

내 조언을 무시하라
당신 자신이 되어라
자존심은 삶을 건강하게 한다
언제나 미소를 띠자
마지막엔 사랑의 추억만 남는다
사랑과 보살핌이 나쁜 습관을 없앤다
말하기 전에 먼저 생각하라
착하게 살면 좋은 일이 생긴다
변화를 두려워 말고 안이함을 두려워하라
고통은 쉽게 잊혀진다
도전의 길에 나이는 없다
과거를 통해 배우되 과거의 노예가 되진 말라
목표를 향해 고통의 벽을 넘어라
내 말을 믿어라, 모든 것은 가능하다
무지한 동물을 용서하듯 사람들을 용서하자
살아있을 때 후회 없이 사랑하자
책임지는 것이 진정한 우정이다
좋게 말하자, 아니면 차라리 입을 다물자
부부는 라이벌이 아니다
아내와 남편은 가장 소중하다
대접받고 싶은 대로 해주라
아이가 있는 한 이혼은 끝이 아니다
내 가족의 뿌리를 잊지 말자
아이에게 지혜의 말을 들려주라
아이는 아이답게 키우자
아이에게 진실을 말하라
쓰러지더라도 다시 일어서는 아이로 키우자
사랑한다면 넓은 세상으로 자녀를 떠나보내자

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