따라하면 성공습관이 생기는 책

"나쁜 습관을 없애는 가장 좋은 방법!"
좋은 습관으로 대체하는 것
작심삼일 극복 노하우!

따라해 보세요!
희망으로 눈이 반짝거리기 시작할 것입니다.
- 인생의 가장 강력한 무기, 습관

인간을 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기는 사소한 습관이다 - 오그 만디노

나카이 다카요시

대학을 다니던 18세 때부터 2천만 엔을 빌려 음식점을 경영해 큰 성공을 거둔다.
졸업 후 도쿄에 있는 (주)알파큐빅 인터내셔널에 입사해 당시 히트 상표인 레노마를 담당하고,
음악을 좋아해 'FM 요코하마'에서 음악 방송 '더 나이트플라이'의 프로듀서로도 활약한다.

22세 때 교토로 돌아와 아버지의 식당 열두 곳을 이어받아 철저한 구조조정을 통해
'안전, 건강, 맛'으로 승부하는 '와인&자연파 일식 한나'라는 거대 체인점을 만든다.

35세 때는 부동산 관리회사를 경영하던 숙부의 돌연사로 회사 경영에 뛰어들어,
부동산 사업에 경험이 전혀 없었음에도 2년 반 만에 약 20배의 흑자를 낸다.
그는 이 때의 경험으로 경영의 본질은 업종에 상관없이 똑같다는 것을 깨닫고,
40세 때 5개 회사의 대표이사를 겸하면서 '(사)교토청년회의소' 이사장 및
교토시의 공직 40여 개를 맡는다.

41세 때 경영 컨설턴트로 데뷔, 여러 회사와 식당을 경영하며 '실적', '심리학', '대뇌생리학'을 토대로
독자적인 경영론을 제창한다. 지금은 중소기업 경영자들에게 경영이념, 전략, 전술 등을 지도하며,
'행복한 성공'을 꿈꾸는 사람들을 위해 세미나와 강연 활동을 벌이고 있다.

저서로는 <하루를 48시간으로 쓰며 꿈을 이룬다>가 있다.

사소한 습관, 성공의 요술램프
이 책은 습관이 어떻게 해서 우리의 잠재의식 속에 자리 잡는지를 밝히고, 그것이 우리 인생에서 얼마나
많은 영향력을 발휘하고 있는지, 또 좋지 않은 습관들을 어떻게 하면 좋은 습관으로 바꿀 수 있는지를
쉽고 재미있게 설명하고 있다. 저자 역시 아무리 굳게 결심을 해도 작심삼일로 그치던 평범한 인물이었다.
그러던 그가, 인생의 80퍼센트를 습관이 좌우한다는 사실을 깨닫고 좋은 습관을 들이기 위해 부단히 노력한 끝에,
마흔 살 때 5개 회사의 대표이사를 겸하면서 교토 시의 공직 40여 개를 맡을 정도로 성공했다.
이 책은 나쁜 습관임을 뻔히 알면서도 의지력이 약해 벗어나지 못하고 성공을 향해 비상하지 못하는
우리네 보통 사람들에게 좋은 습관을 만들어 주고, 성공의 문으로 안내하는 멘토 같은 훌륭한 책이다.
- 조천제(한국블랜차드컨설팅(주)대표 /<칭찬은 고래도 춤추게 한다>옮긴이)

꿈을 이루게 해준 책
요술램프를 문지르는 습관 덕분에 제 스스로 아직 먼 꿈이라고만 생각하고 있던 일들이 조금씩 실현되기
시작했습니다. 그 중 하나가 하와이에 생활 터전을 갖고 싶다는 소망을 이룬 것입니다. 저는 오래 전부터
막연하게 하와이를 동경해 왔거든요. 마법의 리스트에 써 놓을 당시 저의 상황을 봐서는 솔직히 무리가 있었기
때문에 아무것도 행동으로 옮기지 못하고 있었습니다. 그런데 마치 주변 상황이 나를 위해 움직이는 것처럼
조금씩 구체화되기 시작하더니 결국 꿈을 이루게 되었습니다.
- 코다니 유리코(라이프코치)

추천사
_ 조천제(한국 블랜차드컨설팅(주) 대표)
_ 이케가야 유지(약학박사)

프롤로그

제1장 인생의 80퍼센트는 습관으로 이루어진다
좋은 습관은 성공을 향한 지름길
운명까지 결정짓는 습관의 힘
내 생활의 80퍼센트는 습관!
생활 속에서 발견되는 일정한 패턴 : 습관
시간 관리 매트릭스
하루를 48시간처럼 쓰는 마법의 리스트란 이런 것!
'마법의 리스트'를 작성하여 꿈을 이룬 사람들

제2장 나의 '습관 메커니즘'을 이해하자
내가 심리학과 대뇌생리학을 공부하는 이유
현재의식 vs 잠재의식
인간의 기억능력
뇌 속에 새로운 신경세포가 생긴다면?
기억의 정체
습관은 바꿀 수 없다?
수면 효과

제3장 마법의 습관이 인생을 성공으로 이끈다
성공을 부르는 긍정화법 습관
이미지로 잠재의식에 각인시키는 습관
사랑받는 아이로 자라게 하는 습관
웃는 습관
요술램프를 날마다 문지르는 습관

제4장 이제는 비즈니스 성공 습관이다
업무를 분류하는 습관
아침에 우선순위를 정하는 습관
메모하는 습관
속전속결 습관

제5장 습관을 만드는 데는 시간이 필요하다
습관은 마음의 근력 훈련
성공 곡선의 메커니즘
인생의 공식 = 사고 + 행동
다른 형태로 실현된 꿈

제6장 성공 습관에 가속 페달을 달자
망설여질 때 이렇게 해보자!
효율을 높이고 싶을 때는?
새로운 자아상을 위한 처방전

제7장 요술램프를 활용해 성공을 거머쥔 사람들
삶에 엔돌핀이 솟아나는 비결
폐암을 이긴 마법의 리스트
에너지를 불어넣는 요술램프
성공을 가져다준 시간 관리 습관

에필로그
참고 문헌

표지


본문


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