창조 리듬에 맞춘 히브리 일일 플래너로 삶을 재창조하는
라이프스타일 매뉴얼

삶이란 다섯 개의 공을 저글링하는 것과 같다.
한 개의 공직업은 떨어져도 언제든 다시 올라올 수 있는 고무공이지만,
나머지 네 개의 공가정, 건강, 친구, 성품은 떨어지면
금이 가거나 깨어지는 유리공이다.

저녁 6시까지 모든 업무를 마칠 수 있다면?
날마다 가족들과 함께 식사를 할 수 있다면?
깊고 만족스런 관계를 유지해 갈 수 있다면?
교회와 일상생활을 자연스레 하나로 융합할 수 있다면?
매주 몇 시간씩 취미생활을 즐길 수 있다면?
가능한 일이다!

이 모든 것을 현실이 되게 하는 길이 이 책에 있다.


어떻게 삶의 심장부에 다다를 것인가?

삶이란 마치 다람쥐 쳇바퀴 돌듯 쉴 새 없이 돌아갈 뿐
별 의미 없이 느껴질 때가 많다.
시간은 패스트푸드점 창구에서 소비되고 일 속에 파묻힌다.
직장 동료들, 교회 친구들, 이웃들, 가족들, 스포츠 동지들과의
관계는 고사하고 잠잘 시간도 부족하다.
이런 정신없는 쳇바퀴 돌기가 정말 하나님이 의도하신 삶과 관계일까?
성경에 의하면 아니다.
이 책을 읽고 나면 히브리 일일 플래너를 모델 삼아
생산성과 관계와 육체적 쉼의 필요를
하나님이 심어주신 자연 리듬에 다시 맞추게 될 것이다.
이 책에 제시된 혁신적 개념은 거기서 그치지 않는다.
스트레스는 줄이고 관계는 더욱 돈독히 유지하게 해
보다 단순하고 만족스런 삶의 길로 인도하는 성경적 원리,
그에 따라 당신의 삶을 재창조하는 매뉴얼이 바로 이 책이다.


┌ 이 책 의 특 징 ───*
　• 저자 또한 정신없이 바쁜 대도시의 큰 교회 목사로 스트레스로 시달리던 목회의 후유증으로
　　불면증에 시달리다 찾아낸 해법이다.
　• 창조 리듬에 맞춘 히브리 일일 플래너를 제시한다.
　• 공동체적인 교회 및 삶의 모델을 제시한다.
　• 매 장마다 토의 내용이 제시되어 있어 그룹 스터디용으로 사용할 수 있다.
　• 정신없이 바쁘고 분주한 삶에 대한 성경적 대안을 제시한다.


┌ 이 책 의 특 징 ───*
　• 정신없이 바쁜 삶을 살아가는 직장인들
　• 열심히 살고 있는데 문득 ‘이렇게 사는 게 과연 옳은 일일까?’ 회의가 드는 분
　• 하나님의 시간표대로 사는 것이 무엇인지 알고 싶은 분들
　• 성경적 삶의 의미를 회복하고픈 목회자들
　• 공동체적 삶을 지향하는 사람들
　• 홈스쿨링하는 자녀와 부모들
　• 시간에 대해 주도적인 삶을 살고자 하는 그리스도인들

지은이｜랜디 프레이지 Randy Frazee

텍사스 주 포트워스에 있는 판테고 성서교회 담임목사이며 「21세기 교회 연구:공동체」(좋은씨앗), 「젊은 그리스도인을 위한 마음의 혁신」(복있는 사람, 달라스 윌라드와 공저),The Comeback Congregation 등의 저서가 있다. 조지 갤럽 주니어와 협력하여 <그리스도인 생활 프로필>이라는 기독교 제자도 평가지를 제작했다. 아내 로잔과 네 자녀와 함께 삶의 여백 만들기를 즐기고 있다.
www.pantego.org


옮긴이｜윤종석

서강대 영어영문학과를 졸업하였으며 미국 Golden Gate Baptist Theological Seminary에서 교육학(MA)을, Trinity Evangelical Divinity School에서 상담학(MA)을 공부하였다. 그는 탁월하고 유연한 언어 구사 능력을 가진 대표적인 번역가로서, 「영성에도 색깔이 있다」(CUP), 「부모학교」(CUP), 「내어드림의 영성」(CUP), 「놀라운 하나님의 은혜」(IVP), 「예수님처럼」(복있는사람) 등 다수의 책을 번역하였다.

이 책을 든 당신으로 인해 내 마음도 설렌다. 바쁜 하루 스케줄이 종종 우리 삶life에서 삶living을 몰아내는 이 시대에 이 책은 하나님이 주신 선물이다. 랜디 프래지는 관계와 의미가 풍성한 삶을 비전으로 내걸 뿐 아니라 무엇보다 이 비전을 실현하는 방법 또한 확실히 제시하고 있다.
_ 켄 블랜차드 「1분 경영」 「섬기는 리더 예수」 저자

현대의 서구적인 생활 방식이 인간적인 삶에 어울리지 않는다고 생각하는가? 우리 라이프스타일의 심각한 단절과 불연속에 이골이 났는가? 문명의 ‘이기들’ 때문에 오히려 삶을 누릴 시간이 더 줄었다는 찜찜한 의혹이 생기는가? 그렇다면 즉시 약속을 취소하고, 랜디의 도움으로 더 이상 숨막히지 않는 삶을 발견하라.
_ 브라이언 매클래런 목사, 저자, emergent 회원(www.emergentvillage.com)

나는 이 책을 복잡한 비행기의 가운데 좌석에 샌드위치처럼 끼어 앉아 읽었다. “해답_ 관계와 시간의 구조조정”을 읽을 때쯤 내 호흡이 더 깊어지고 한결 여유로워지는 것을 느꼈다. 어찌할 바 몰라 분주한 사람들에게 꼭 추천하고 싶은 책이다.
_ 조셉 R. 마이어스 The Search to Belong: Rethinking Intimacy, Community, and Small Groups 저자

미친 듯한 삶에 만족 없이 지쳐 있는 사람들에게 꼭 맞는 책이다. 사람들의 필요를 잘 아는 지혜로운 목회자가 들려주는 건전하고 실제적인 지침서다.
_ 조지 갤럽 주니어 조지 H. 갤럽 국제 연구소 소장3

이 책은 복잡한 현대 문화에 던지는 시의적절하고 실제적인 책이다. 창조 리듬에 맞추어 시간 사용을 재조정해야 한다는 랜디의 개념은 강력하고 도전적이다. 이 책의 일독을 강력히 추천한다.
_ 데이비드 A. 앤더슨 철학박사, Bridgeway 커뮤니티 교회 목사

랜디 프레이지는 오늘날 사고하는 그리스도인들의 가장 중요한 화두 가운데 하나인 문제를 해결하는 데 중대하게 기여했다. 즉 “우리는 현대 세계 속에서 어떻게 하나님과 조화를 이루는 삶을 살아갈 것인가?” 하는 문제다.
_ 더그 패지트 Solomon’s Porch 목사

우리가 정말 랜디의 말대로 한다고 상상해 보라. 우리가 그럴 수 있을지 의문이지만, 그렇게만 한다면 결과는 가히 혁명적일 것이다!
_ 마크 오스트리처 Youth Specialties 총재, 차세대 교회 리더들을 위한 emergentYS 자료 발행인

　◎ 추천사
　◎ 감사의 말
　◎ 머리말


제1부 문제_ 삶을 몰아낸 삶
01 군중 속의 고독_ 관리할 세계가 너무 많다
02 관계의 필요_ 공동체로 지음받은 우리

제2부 해답_ 관계와 시간의 구조조정
03 베두인 목자의 비밀_ 이대로는 해법이 없다
04 삶의 원_ 관계의 구조조정
05 히브리 일일 플래너_ 시간의 구조조정

제3부 장애물_ 균형 잃은 삶의 악습과 신화의 극복
06 균형 잃은 삶_ 선 긋기의 필요성
07 과잉 스케줄의 위안_ 라이프스타일이 자녀에게 미치는 영향
08 놀이, 잃어버린 기술_ 자녀들이 잃는 7가지 보물

제4부 방법_ 삶의 여백을 선물하는 실제적인 조치들
09 생산성의 10대 원리_ 일은 일터에서 끝낸다
10 식탁의 연회를 회복하라_ 식탁에 둘러앉는 일의 중요성
11 이웃 제일 교회_ 교회를 가정 속으로
12 삶의 방해꾼 하나_ 자녀들의 숙제와 스포츠
13 삶의 방해꾼 둘_ 직장 생활의 압박



　◎ 후기_ 당신도 할 수 있다!
　◎ 부록_ 교회 리더들에게 드리는 말
　◎ 주

표지


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