본서는 CTS 기독교TV에서 “생각과 행복”이라는 주제로 방송한 내용을 정리한 것이다. 여기서 다룬 11가지 내용은 인지행동치료에서 ‘비합리적 신념’및 ‘인지왜곡’, 즉 우리의 행복을 앗아가는 ‘잘못된 생각’에 대한 것이다. 물론 잘못된 생각이 이것만 있는 것은 아니지만 본서에서는 우리를 불행하게 하는 대표적인 것을 주로 다루었다.

우리가 하나님의 말씀을 잘 받아들인다고 할 때 그것을 비유하여 마음의 ‘옥토’라고 한다. 옥토같은 마음밭에 하나님의 말씀이 떨어지면, 마태복음 13장에 기록된 예수님의 말씀대로 30배, 60배, 100배의 결실을 맺게 된다. 그렇지만 비합리적 신념 및 인지왜곡과 같은 잘못된 생각은 인간을 불행하게 만드는 것이다. 이런 마음밭을 가지고 있는 사람에게 어떤 사건, 충격, 문제, 갈등, 위기 등이 발생하면 불행은 물론 정신질환이라는 문제를 유발하게 되고 신앙적인 면에서나 영적인 면에서 나쁜 영향을 미친다. 이런 생각을 바로 잡아야 영적으로 성장하고 가정, 교회, 학교, 직장 등 어디서든지 건강하고 행복하게 살아갈 수 있다. _저자 서문 중에서

지은이 ┃ 전요섭

- 학력 -
‧ 성결대학교(신학전공)
‧ 총신대학교 대학원(기독교교육전공) - 석사
‧ 미국 Oral Roberts University(목회상담전공) - 박사
‧ 연세대학교 교육대학원(상담심리전공) - 석사
‧ 단국대학교 대학원 교육학과(상담심리전공) - 박사

- 경력 -
‧ 육군군종장교 소령(국방부 정보사령부 육군정보학교 - 제21, 36사단) - 군종참모
‧ 육군종합행정학교(장교영어과정) - 졸업
‧ 평택대학교(목회상담학) 교수
‧ New York Theological Seminary 박사과정 논문지도교수
‧ 법원행정처 민사정책심의관실 전문심리상담위원 (현(
‧ 성결대학교 학생생활상담소장 · 진로교육상담소장 · 심리상담연구소장 (현)
‧ 성결대학교 대학원 및 교육대학원 (상담심리학) - 전공주임교수(현)
‧ 성결대학교 교목싲랑, 신학대학장, 신학전문대학원장(현)

- 자격 -
‧ 중등상담교사 (교육부)
‧ 교정상담전문가 (한국상담학회)
‧ 감독상담사 (한국복음주의 상담학회)
‧ 임상목회상담교육(CPE) 인턴과정 (한양대학교 병원)
‧ 수련감독상담자 (한국 다문화 상담학회)

- 학회 -
‧ 한국상담심리학회 및 한국상담학회 - 정회원
‧ 한국기독교학문학회 이사 및 상담 심리분과학회장
‧ 한국복음주의 상담학회 회장
‧ 한국 군상담학회 고문
‧ (사)한국가정상담연구소 이사

- 저서 -
‧ 기독교상담의 이론과 실제
‧ 상담질문기법
‧ 구조화 집단상담
‧ 심리효과
‧ 기독교상담과 신앙
‧ 기독교상담학자
‧ 심리상담: 마음 다스리기
‧ 아하! 행복한 가정이 보인다 _외

- 역서 -
‧ Basic Principle of Biblical Counseling (성경적 상담학개론)
‧ Pastoral Counseling & Preaching (목회상담과 설교)
‧ Integration of Theology & Psychology (신학과 심리학의 통합)
‧ Pastoral Counseling & Prayer (목회상담과 기도)
‧ Crisis Counseling (위기상담학)
‧ Introduction to Psychology (기독교상담심리학개론)
‧ Care for Soul (영혼돌봄의 상담학)
‧ How to Counsel from the Scripture (영혼치료상담)

본서는 전요섭 교수가 2012년 CTS 기독교TV 《4인4색》이라는 프로그램에서 “생각과 행복”이라는 제목으로 강의했던 내용을 『생각이 바뀌면 행복이 보인다』라는 제목으로 정리한 것이다. 전요섭 교수의 강의를 방송할 때 시청률이 매우 높았었는데 그 이유는 강의가 쉽고 재미있으며 많은 사람에게 공감을 주기 때문이다. “생각과 행복”강의가 방영되고 한 후, 국내외의 시청자로부터 좋은 강의를 방송해주어 감사하다는 내용의 전화와 이메일 등이 끊이지 않았다. 이는 시청자에게 좋은 영향을 미쳤다는 것을 입증하는 것이라 할 수 있다. 이렇게 훌륭한 강의를 이제 방송에서 뿐만 아니라 책으로 읽을 수 있게 된 것은 매우 기쁜 일이 아닐 수 없다.
_ 감경철 CTS 기독교TV 회장

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저자 서문

조건적 생각
임의추론적 생각
이분법적 생각
완벽적 생각
과잉일반화 생각
재앙적 생각
좌절적 생각
당위적 생각
부정적 생각
반복적 생각
비교적 생각

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