당신은 행복한가?
행복한 삶을 위한 심리 치유서 !

이 책은 잘못 형성된 삶의 패턴을 바로 잡아서
더 행복하게 살아가도록 해주는 책이다.

십여 년 동안 완도심문과 기독교 호남신문의 가정과
치유칼럼에 게재한 내용들을 '행복'이란은 주제로 보완,
정리하여 한 권의 책으로 엮었다.
이 책은 총 5장으로 구성되어 있다.
1장에서는 당신의 삶이 행복한지, 불행한지에 대해 점검을 할 수 있을 것이며
2장 에서는 무엇이 행복한 삶을 살지 못하도록 가로막는지
즉, 행복의 방해꿈들을 발견할 수 있을 것이다.
마지막으로 5장은 행복을 되 찾은 사람들의 가슴 뭉클한 이야기를 들려줄 것이다.
부디 이작은 책 한권이 큰 행복을 만들어내는 초석이 되기를 바란다.
-서문 중에서-

삶이 왜 이렇게 힘든가? 해결책은 무엇인가?
여기, 해답이 있다 !

저자 송남용

저자는 목사이자 결혼준비 및 부부성장교육 강사로 종교를 초월하여
'행복한 가정','행복한 삶'을 위해 힘쓰고 있다.
여러 해 동안 '부모 교실'을 개설하였으며
지금은 인터넷에서< 아름다운 가정만들기>사이트를 운영하고 있다.
기독교 호남신문 등 두곳의 신문에 가정과 치유 칼럼을 쓰고 있다.
성균관대학교와 개혁신학연구원등에서 공부하였으며
한국증권선물거래소에서 근무하다 목사가 되어 현재 시종중앙교회를 담임하고 있다.

서문
제 1장 당신은 행복한가?

1 노인과 여인
2 당위적 사고
3 위장전술
4 상처에 매여 사는 사람들
5 운이 없어요
6 코드가 맞지 않아요
7 욕구의 차이
8 눈물 젖은 빵을 먹을 때
9 사랑하며 살아가는 사람들
10 잘못된 해석
11 내 성격이 싫어요
12 진정한 성공자

제 2장 행복의 방해꾼

1 감정의 노예
2 부정적인 사고
3 내 입장만 생각하기
4 역경을 대하는 자세
5 의사소통
6 할 수 없다는 사고
7 결과주의
8 초두효과
9 역기능적인 원인 추측
10 자존감의 부족
11 실패를 바라보는 시각
12 훈계와 충고

제 3장 방해꾼은 어떻게 형성되는가?

1 본 대로 배운 대로(1)
2 본 대로 배운 대로(2)
3 가족 규칙
4 대접받은 대로
5 독특한 경험
6 사회 문화
7 부모의 행동 패턴
8 부모의 감정 패턴
9 부모의 양육 태도(1)
10 부모의 양육 태도(2)
11 무심코 던진 말
12 패턴의 성격

제 4장 삶의 패턴 바꾸기

1 누구나 좋지 않은 패턴은 있다
2 불행한 사람들의 특징
3 희생자?
4 어느 여인의 이야기
5 분노하는 아들
6 부정적 의미부여
7 신념 때문에
8 아들의 대화패턴
9 마음 문을 닫은 남편
10 연습과 시연
11 일단 멈춰라
12 무의식이 될 때까지
13 책임전가는 백해무익

제 5장 행복이 시작되었어요

1 남편을 싫어했던 까닭
2 관점을 바꾸니
3 환경과 처지를 이해하니
4 감정을 읽어주었더니
5 자아발견의 원동력
6 이해의 눈으로 보니
7 다친데는 없니?
8 가치 있는 존재
9 화평의 비결
10 통제하는 삶
11 아내 말이 옳았다
12 결단의 힘

표지


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