9788974423308 매일경제신문사
행복 앞에 선 자의 불안
[원제] Die Angst vor dem Gluck
(저자) 라이너 췌흐네 / 정수정
매일경제신문사 · 2005-04-20 155*235 · 274p
(저자) 라이너 췌흐네 / 정수정
매일경제신문사 · 2005-04-20 155*235 · 274p
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상품설명
왜 당신은 스스로 불안해지려 하는가?
우리는 부와 명예를 꿈꾼다. 하지만 꿈을 노력하지 않고 실패만 거듭하는 행동양상을 되풀이한다.
우리의 인생을 지배하는 이러한 습관과 행동양식은 전혀 자각되지 않은 상태에서 반복되면서 성공과
실패, 행복과 불행을 결정한다. 이를 인지하여 변화시킬 때 우리 인생도 나아질 수 있다. 우선 우리
내면에있는 심리적인 암호를 해석하고 자기 자신을 속이고 있는 행동양식 속에 숨어 있는 목적을 간
파하라. 그러면 자신의 현실과 지금까지 인지하지 못했던 미래에 대한 희망에 눈이 떠질 것이다.
아직 희망이 보이지 않는다면 다시 한 번 주위를 둘러보고 자기 자신의 습관을 극복해 보라.
우리는 언제나 불안?
모든 사람은 언제나 행복하고 인생에서 성공하기를 바란다. 하지만 그 방법을 아는 사람은 아무도 없다.
우리는 늘 일정량의 불안과 불행, 불만을 스스로 만들어내며 살아가고 있기 때문이다.
Dr. Rainer Tschechne는 이 책에서 우리는 항상 스스로 불안해지기 위해 노력한다고 지적한다.
우리 모두 행복을 바라면서 익숙하지 않은 성공과 행복이 이루어지려고 하면 이를 스스로 거부한다고
주장한다.
그렇다면 언제나 불안과 불행, 불만에 찬 인생을 우리 스스로 바꿀 수는 없는 것인가?
이 책은 당신을 익숙한 불안과 불행으로 이끄는 습관에 대해 눈을 뜨게 할 것이다.
그럼으로써 이 속에서 미래에 대한 희망이 눈떠지고, 행복으로 가는 문의 열쇠를 찾게 될 것이다.
우리는 행복을 추구하지만 행복을 얻기 위해 노력하지 않고 그저 습관에 따라 움직인다.
이렇게 함으로써 우리는 평생 익숙한 불안에 빠져드는 것이다.
아직도 희망이 보이지 않는가. 다시 한 번 주위를 둘러보라. 그리고 익숙한 불안으로 이끄는 자기
자신의 습관을 발견해 보라.
우리는 부와 명예를 꿈꾼다. 하지만 꿈을 노력하지 않고 실패만 거듭하는 행동양상을 되풀이한다.
우리의 인생을 지배하는 이러한 습관과 행동양식은 전혀 자각되지 않은 상태에서 반복되면서 성공과
실패, 행복과 불행을 결정한다. 이를 인지하여 변화시킬 때 우리 인생도 나아질 수 있다. 우선 우리
내면에있는 심리적인 암호를 해석하고 자기 자신을 속이고 있는 행동양식 속에 숨어 있는 목적을 간
파하라. 그러면 자신의 현실과 지금까지 인지하지 못했던 미래에 대한 희망에 눈이 떠질 것이다.
아직 희망이 보이지 않는다면 다시 한 번 주위를 둘러보고 자기 자신의 습관을 극복해 보라.
우리는 언제나 불안?
모든 사람은 언제나 행복하고 인생에서 성공하기를 바란다. 하지만 그 방법을 아는 사람은 아무도 없다.
우리는 늘 일정량의 불안과 불행, 불만을 스스로 만들어내며 살아가고 있기 때문이다.
Dr. Rainer Tschechne는 이 책에서 우리는 항상 스스로 불안해지기 위해 노력한다고 지적한다.
우리 모두 행복을 바라면서 익숙하지 않은 성공과 행복이 이루어지려고 하면 이를 스스로 거부한다고
주장한다.
그렇다면 언제나 불안과 불행, 불만에 찬 인생을 우리 스스로 바꿀 수는 없는 것인가?
이 책은 당신을 익숙한 불안과 불행으로 이끄는 습관에 대해 눈을 뜨게 할 것이다.
그럼으로써 이 속에서 미래에 대한 희망이 눈떠지고, 행복으로 가는 문의 열쇠를 찾게 될 것이다.
우리는 행복을 추구하지만 행복을 얻기 위해 노력하지 않고 그저 습관에 따라 움직인다.
이렇게 함으로써 우리는 평생 익숙한 불안에 빠져드는 것이다.
아직도 희망이 보이지 않는가. 다시 한 번 주위를 둘러보라. 그리고 익숙한 불안으로 이끄는 자기
자신의 습관을 발견해 보라.
저자 및 역자 소개
라이너 췌흐네
1949년생. 독일 민속음학 재단의 장학생으로 교육학과 심리학을
전공했다. 행동치료에 관한 자료를 출간한 바 있고 본 서에서는
새롭고 흥미를 자아내는 주제로 지난 20년간의 정신치료 연구에서
나온 경험을 집대성했다.
1949년생. 독일 민속음학 재단의 장학생으로 교육학과 심리학을
전공했다. 행동치료에 관한 자료를 출간한 바 있고 본 서에서는
새롭고 흥미를 자아내는 주제로 지난 20년간의 정신치료 연구에서
나온 경험을 집대성했다.
목차
Chapter 1. 인간은 실패작인가?
오류 1. 우리는 우리가 생각하는 것과 다르지만 그 사실을 모른다
오류 2. 세상을 이해하려고 하지만 두뇌가 따라가지 못한다
오류 3. 인생을 스스로 결정하고자 하지만 습관의 지배를 받는다
오류 4. 새로운 것을 배우고자 하지만 예전 습관을 버리지 못한다
Chapter 2. 불만과 불행에 대한 욕구
불행의 씨앗 1. 성공을 원하지만 실패만 거듭한다
불행의 씨앗 2. 부를 원하지만 돈 걱정만 한다
불행의 씨앗 3. 만족하고자 하지만 불만에 익숙하다
불행의 씨앗 4. 불안을 없애면 곧 새로운 불안이 다시 생긴다
불행의 씨앗 5. 사랑하면서 행복하길 바라지만 익숙한 불행을 자초한다
Chapter 3. 집단과 기업 그리고 국가의 불행과 불만에 대한 욕구
욕구 1. 우리의 사회는 오늘날 필요 이상의 불안을 생산해낸다
욕구 2. 일중독
욕구 3. 불행한 상황을 항상 염두에 둔다
Chapter 4. 고통에 대한 욕구
테마 1. 고통은 영혼과 육체 사이에서 흔들린다
테마 2. 질병을 스스로 만든다
테마 3. 습관이 질병을 만든다
테마 4. 누구나 가장 잘 살 수 있는 길을 막는 습관이 있다
테마 5. 의식이 자기 기만을 돕는다
Chapter 5. 변화할 수 있는 기회
기회 1. 당신은 변할 수 있다
기회 2. 자신의 이미지와 실제 모습은 차이가 있음을 배울 수 있다
기회 3. 변화의 리듬을 제대로 평가할 수 있다
기회 4. 습관이 습관을 고친다
기회 5. 행복의 비밀
후기
오류 1. 우리는 우리가 생각하는 것과 다르지만 그 사실을 모른다
오류 2. 세상을 이해하려고 하지만 두뇌가 따라가지 못한다
오류 3. 인생을 스스로 결정하고자 하지만 습관의 지배를 받는다
오류 4. 새로운 것을 배우고자 하지만 예전 습관을 버리지 못한다
Chapter 2. 불만과 불행에 대한 욕구
불행의 씨앗 1. 성공을 원하지만 실패만 거듭한다
불행의 씨앗 2. 부를 원하지만 돈 걱정만 한다
불행의 씨앗 3. 만족하고자 하지만 불만에 익숙하다
불행의 씨앗 4. 불안을 없애면 곧 새로운 불안이 다시 생긴다
불행의 씨앗 5. 사랑하면서 행복하길 바라지만 익숙한 불행을 자초한다
Chapter 3. 집단과 기업 그리고 국가의 불행과 불만에 대한 욕구
욕구 1. 우리의 사회는 오늘날 필요 이상의 불안을 생산해낸다
욕구 2. 일중독
욕구 3. 불행한 상황을 항상 염두에 둔다
Chapter 4. 고통에 대한 욕구
테마 1. 고통은 영혼과 육체 사이에서 흔들린다
테마 2. 질병을 스스로 만든다
테마 3. 습관이 질병을 만든다
테마 4. 누구나 가장 잘 살 수 있는 길을 막는 습관이 있다
테마 5. 의식이 자기 기만을 돕는다
Chapter 5. 변화할 수 있는 기회
기회 1. 당신은 변할 수 있다
기회 2. 자신의 이미지와 실제 모습은 차이가 있음을 배울 수 있다
기회 3. 변화의 리듬을 제대로 평가할 수 있다
기회 4. 습관이 습관을 고친다
기회 5. 행복의 비밀
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