SBS <김용만의 TV종합병원> 채정호 박사의 한국인을 위한 유쾌한 행복론

지금 이 순간이 행복한 사람,
곁에 있다는 것만으로도 행복을 안겨주는 사람,
당신이 바로 옵티미스트입니다.

요즘 행복이 유행어가 되었다. 그러나 행복의 본질을 과학적으로 제시하는 전문가
는 드물다.채정호 교수는 과학이란 탄탄한 방법을 이용해서 행복을 탐구하는 진정
한 전문가이다.<옵티미스트>는 우리의 삶과 인간관계에 행복한 향기가 넘치도록
만들어 줄 것이다.

채정호

가톨릭대학교 정신과 교수.성모병원 정신과 의사.
미국불안장애학회,국제정신약물학회,국제두뇌자극학회의 정회원
이며, 대한불안장애학회,한국직무스트레스학회,대한스트레스학
회,한국인지행동치료학회의 상임이사이다.저서로는 <우울증 벗어
나기>등 10여 편이 있으며, 190여편의 학술 논문이 있다.

한국 IBM,삼정전자,하이닉스,하나은행 등의 여러 기업체에서 강연을
했으며, 한국 리더십센터, 기업소비자전문가협회,서울시청,영등포구
청 등에서 활발한 강연 활동을 하고 있다.그 밖에 SBS <김용만의 TV
종합병원><그것이 알고 싶다>
등의 방송엣어 패널 및 의학 자문으로 활동하고 있다.

평소 방송을 하면서 채정호 박사님이 말씀하시는 옵티미스트에 관심이 많았다.
출간을 앞두고 즐거운 마음으로 단번에 원고를 읽어 내렸다.
기대보다 훨씬 많은 것들을 얻을 수 있었고,전보다 더 많이 행복해 질 수 있었다.
내 주변 사람들의 행복을 위해 꼭 권하고 싶은 행복지침서이다.
대한민국이 옵티미스트로 넘쳐날 그날을 기대해본다.
- 김용만 (방송인)

요즘 행복이 유행어가 되었다. 그러나 행복의 본질을 과학적으로 제시하는 전문가
는 드물다.채정호 교수는 과학이란 탄탄한 방법을 이용해서 행복을 탐구하는 진정
한 전문가이다.<옵티미스트>는 우리의 삶과 인간관계에 행복한 향기가 넘치도록
만들어 줄 것이다.
- 우종민 교수 (인제대학교 서울백병원 스트레스 센터장)

과학의 발달로 현대인들은 예전보다는 편하고 윤택한 삶을 살게 되었지만, 직장에
서의 과중한 업무와 복잡해진 대인관계 그리고 예전과는 다른 다양한 생활 스트레스
로 인해 고통받고 있다. 이 책은 현대인의 '생명력이 모자란'정신건강의 회복을
위해 옵티미스트적 사고와 인생관 그리고 구체적인 9가지의 실천전략을 제시하고
있으며 우리들에게 강한 삶의 의지를 불어 넣어 준다.
- 장세진 교수(연세대학교 원주의대, 한국직무스트레스학회장)

PART 1. 행복하세요?
1장 지친 나의 하루
2장 왜 한낱 스트레스 따위에 흔들리는가
3장 무제 해결의 길
4장 행동하는 지정한 긍정주의자 옵티미스트
5장 무엇이 옵티미스트를 만드는가
6장 변화의 출발은 바로 당신
7장 새로운 결심
8장 유명한 옵티미스트들

PART 2. 행복의 길을 찾고 싶으세요?
1장 옵티마 1 - 생각을 잡자
2장 옵티마 2 - 마음을 잡자
3장 옵티마 3 - 행동을 잡자
4장 옵티마 4 - 감사하자
5장 옵티마 5 - 조금씩,좀 더 나아지자
6장 옵티마 6 - 섬기자
7장 옵티마 7 - 나의 가치를 알자
8장 옵티마 8 - 지금 이 순간의 삶을 깨닫자
9장 옵티마 9 - 사랑을 확인하자
10장 최종목적 - 내가 가야 할 길

에필로그

표지


본문


본문


본문

• 배송비 3,000원 · 30,000원 이상 구매 시 무료배송
• 보통 2일 이내 출고 가능 (입금일 기준)
  주말·공휴일 제외, 인쇄/배송기간 별도.
• 배송사: 로젠택배
• 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.

• 상품 수령 후 30일 이내 반품 가능 (상품 불량·오배송의 경우 제외)
• 반품 불가 사유:
  • 고객 귀책으로 상품이 훼손·오염된 경우
  • 포장 개봉으로 상품 가치가 현저히 감소한 경우
  • 사용·일부 소비로 상품 가치가 감소한 경우
  • CD·DVD·도서 등 복제 가능 상품의 포장을 개봉한 경우
• 반품 배송비: 왕복 배송비 고객 부담 (상품 불량·오배송 시 당사 부담)
• 교환·반품 문의: 02-460-0721 · 1:1 게시판