장로신보」건강칼럼란을 통해 소개된 건강한 삶을 위한 한의학적 처방을 알려주는 글모음이다. 저자는 오랫동안 경험한 고귀한 건강법을 소개함으로 많은 사람들이 질병에서 쉽게 벗어날 수 있도록 좋은 묘방을 공개하고 있다. 3부로 구성된 이 책은, 제1부에서는 현대인의 건강에 관한, 제2부는 계절과 관련된, 제3부에서는 한의학에 관계된 건강 이야기를 글로 모아 누구나 쉽게 건강의 비결을 터득할 수 있도록 했다.

1. 건강
2. 계절
3. 한의학

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