스트레스를 극복하는 지혜를 소개한 건강서. 스트레스와 건강과의 관계를 먼저 소개하고 스트레스 해소를 위한 운동, 스트레스와 웃음의 관계에 대해 각계 인사의 견해를 정리하고 각계인사 48인의 스트레스 해소법을 담았다.

황수관
1945년 경북 출생
연세대학교 의과대학 생리학 교실 교수
연세대학교 스포츠과학 연구소 연구부장
세브란스병원 건강증진센터 부소장
대한스포츠의학회 부회장
한국운동과학회 부회장
대한영양학회 이사
대한비만학회 이사

저서 : "신바람 건강법", "박사님, 아멘약 주세요", "주 안에서 건강으로 가는 길"

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