"두 다리가 의사다"

여러분이 지금 타고 다니는 차가 무슨 차인지 아는가? 바로 영구차다. 말인즉 편리를 제공하는 이 차가 우리의
건강을 앗아가는 주범이란 뜻이다. 우유를 받아먹는 사람보다 우유를 배달하는 사람이 더 건강한 것이다.
자고로 소승다보하라. 차는 적게 타고 많이 걸어라.
건강하기를 원한다면 일주일에 5일, 하루에 1시간 이상, 되도록 숨이 조금 차도록 하는 것이 좋다.



"웃음은 암을 이긴다"

예로부터 一笑一少라 했다. 한 번 웃으면 한 번 젊어진다는 말이다. 우리 인간에게는 동물에게 없는 웃음보가 있다. 우리 몸에는 하루에도 300~400개의 암세포가 생성되는데, 평소에 잘 웃는 사람은 암세포를 죽이는 T임파구, 감마 인테페론, NK세포 같은 항암세포들이 부쩍 증가되어 암에 잘 안 걸린다고 한다.

-본문 중에서-




"술 酒자를 아시나요"

술 주(酒)자의 뜻은 물 수(水)변에 닭 유(酉)자, 즉 닭이 물을 먹듯 조금씩 마시라는 뜻이다.
소주와 같이 독한 술은 닭 유(酉)변에 마디 촌(寸)자를 쓰는데, 이는 독한 술일수록 마디마디 끊어서
조심스럽게 마시라는 뜻이다.

-본문중에서-

황수관

1945년 일본에서 태어난 황수관 박사는 경주 안강에서 자라 안강농고를 거쳐 대구교대를 나왔다. 교사 시절 야간으로 대구대학과 경북대 교육대학원을 졸업했으며 경북 의대 연구원 과정을 마친 후 연세대학 의과대학 생리학 교수와 세브란스 건강증진센터 부소장이 되었다. 국민대학에서 이학박사 학위를 받았지만 스마일 박사, 신바람 박사, 호기심 박사, 이야기 박사로 더 알려져 있다.
강남중앙교회 장로이며 연세대 의과대학외래교수이며 현재 기독문화선교회 대표이기도 하다. 운동과 건강에 관한 100여편의 논문이 발표되었고 저서로는 '저보세요 저 보세요 그래도 웃잖아요' '황수관 박사의 웰빙 건강법', '9988 건강강좌', '황수관 박사와 실컷 웃어보자'등 20여 편의 저서가 있다.

1. 잘 자느냐?
잠이 보약이다

2. 잘 먹느냐
밥이 보약이다
성인병을 이기는 음식은
자생력을 높여라
술 酒자를 아시나요?
다이어트는 먹는 것이다


3. 잘 푸느냐?
스트레스는 뼈를 마르게 한다
나의 심장은 건강한가?
과욕하지 말라

4. 잘 웃느냐?
웃음은 방탄조끼다
웃음은 암을 이긴다
항상 기뻐하라!

5. 잘 운동 하느냐?
운동 처방을 받아라
두 다리가 의사다

6. 사랑의 성생활은 잘 하느냐?
성에 대해 바르게 이해하라
성은 만족시키는 섬김이다
포르노와 왜곡된 성문화를 경계하라

표지


본문


본문


본문

• 기본 배송비: 3,000원 (조건부 무료배송)
• 제작 상품은 제작 기간이 추가될 수 있습니다.

• 제작 상품 특성상 시안 확정 후 단순 변심 반품이 제한될 수 있습니다.
• 오배송/파손 등 문제 발생 시 고객센터로 연락 주세요.