해가 지도록 분을 품지 말고

아직도 배워야 할 것이 많은 사람이 책을 쓰는 일이 무례하다는 생각도 들지만, 한 사람이라도 이 책을 읽으면서 하나님 말씀의 진리에 대한 감격으로 행복해지기를 바라는 마음으로 이 글을 씁니다. 이 책을 읽고 있는 당신이 바로 그 사람이었면 좋겠습니다.
약사들의 모임이나 교회, 학교에서 했던 제 당의 결론은, 병에 대한 치유방법은 성경에 쉽게 나와 있다는 것을 증거하는 것이었습니다. 진심으로 저의 강의나 책이 모세의 손에 잡힌 지팡이 역할만 했으면 좋겠습니다. 저는 하나님이 기뻐하시는 무명의 그리스도인으로 남고 싶을 뿐입니다. 오직 이 책을 통해 '여호와 로페 하나님'이 증거되시기를 바랍니다. 일반적으로 사람들은 믿으면 알게 된다고 말하며, 합리적이고 과학적인 사고로 성경을 이해하고자 하면 믿음이 자리지 않는다고 합니다. 이런 분들에게 우리의 영육을 치료하시는 '치유의 예수님'을 알려드리는 것이 이 책을 쓰는 목적입니다.

이운진

1950년 부산 출생. 부산여고와 부산대학교 약학대학을 졸업했다. 경희대학교 대학원 약학 박사, 백석대학교 기독신학대학원 목회학 석사 학위를 취득했으며, 한서대학교 겸임조교수를 역임했다. 현재 경희대학교 겸임교수로 재직중이며, '미문약국'을 경영하고 있다. 경희대학교에서 “향장품학”과 “영양치료학”을 가르치고 있으며, 치유단계의 알코올 중독자들을 찾아가 성경말씀에 의거한 치유 강의를 하고 있다. 백석 신학대학원에서는 “구약의 치유신학”, '가나안 신토불이 일곱 식품과 성경적 건강식', '체질과 하나님의 치유', '스트레스와 성경적 건강'에 대한 특강을 했으며, 약사들을 대상으로 임상영양학’과 현대인들의 고민인 ‘생활습관병’에 관해 강의한 바 있다.
현재 여러 교회를 대상으로 성경이 말하는'스트레스 해소법','건강하게 장수하는 삶','신혼부부를 위한 거룩한 성생활','임신부를 위한 성경의 태교','연령에 따른 질환의 예방법을 성경에서 찾기' 등 활발한 맞춤 강의를 실시하고 있다.

우리 모두의 일상생활에서 가장 쉽게 경험하는 ‘분노와 스트레스’의 상관성을 심도 있게 다루고 있는 ‘분을 절제하면 온유한 사람이 된다’의 논의는 이 책의 백미로 추천하고 싶습니다. 뿐만 아니라 결혼 적령기와 초년기의 남녀를 위해서 이 책은 ‘천리길도 한걸음부터’ 라는 우리의 속담처럼 ‘환갑과 진갑이 지나가도 늘 신혼부부와 같은’ 복된 삶을 살아가도록 그 기초로 다지는 소중한 안내서가 될 것을 확신합니다.
이미 결혼 적령기와 초기의 그리스도인들을 본격적인 복음사역(저술, 상담, 강연, 치유 등)의 대상으로 삼고 여생을 전력투구하려는 이운진 박사님의 앞날에 “성령님을 위해 심는 자는 성령님으로부터 영생을 거두리라” (갈라디아서 6:8 하)는 약속의 결실이 풍성해지기를 간구하면서, “스트레스와 성경적 건강” 에 대한 확신 있는 승리의 걸음을 구축하려는 애독자들에게 이 책이 위로와 도전을 제공하는 양식이 되어 주리라 믿습니다.
- 김진섭 (백석대 대학원 신학부총장 겸 기독신학대학원 원장, 구약학)

추천사
편저자의 말

01_ 나의 출생의 신비
원죄를 가지고 잉태되어 l 순례길을 걸어가며 l 항상 마음을 졸이며 l 중학교 입시의 낙방과 비참
일류 여자 고등학교의 교복을 입고 l 칭찬 듣는 재미로 교회를 다니며 l 나를 하나님 다음으로 사랑하는 남편을 만나
신혼의 꿈은 인생 최소의 생활을 연습하며 l 아들과 딸을 우리 가정에 보내주신 하나님
신앙인으로서 훈련을 받으며 l 그러나 스트레스 속에서 l 조상 때부터 사탄에 속아 온 신비를 풀기 위하여

02_ 스트레스와 건강
스트레스는 간뇌가 발달되는 신생아 대부터 l 스트레스를 날리면 병원과 약국의 매상은 뚝 떨어진다
양약이란 매우 효험이 있는 약이다 l 피를 만드는 뼈의 기능 l 체온 조절을 하는 피의 기능
피는 못 속인다

03_ 스트레스의 종류와 원인
스트레스란 l 스트레스의 종류 l 화병이란 l 부부와 스트레스 지수
스트레스를 받기 쉬운 “A형 타입”l 일반적 스트레스의 단계별 스트레스
부정적 스트레스의 단계적 상황 l 연령별 스트레스
직업에서 오는 스트레스 l 감정 노동자들의 스트레스

04_ 죄의 무게
흙으로 빚어 만든 사람 l 건강한 상태란 l 죄의 무게
건강인이란 l 스트레스로 인한 것인지의 판단기준 l 해방자 예수 그리스도

05_ 스트레스 시 나타나는 전반적인 현상
비상시 동물들의 반응 l 스트레스를 받을 때 인체의 변화
생화학적 검사치도 정상을 벗어난다 l 스트레스로 오는 전반적인 신체 변화 현상들

06_ 해가 지도록 분을 품지 말고
해가지도록 분을 품지 말고 l 스트레스는 온 몸 구석구석을 망치며

07_ 스트레스로 인한 증상과 치료
고혈압 l 불임 l 변비 l 비만
쇼핑중독 l 식욕부진 l 탈모

08_ 스트레스 해소 방법
자족하는 마음 l 정면대결 l 고난 l 세족식
성생활 l 긍정적인 태도 l 일과 노동 l 웃음 배우기
울음 l 대체요법 l 심호흡 l 규칙적인 운동 : 국민체조/걷기/스트레칭
균형잡힌 식사 l 적절한 휴식 l 취미 l 스트레스 일기 l 완충제
성경읽기 l 기도 l 찬양

09_ 양약
양약 l 지혜로운 혀 l 충성된 사신
만병통치약 l 코셔 식품 l 한국 음식

10_ 오직 한사람
오직 한 사람 l 하나님의 체질분류

11_ 절제가 치유다
욕심이 문제다 l 절제를 통한 성령님의 열매 맺기

12_ 샬롬의 상태
예수 그리스도의 피 l 샬롬

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