자신의 체질에 적합한 섭생을 하면
항상성과 면역성이 활성화되어 자연치유력이 회복된다!
실생활에서 섭취하는 식품을 손쉽게 자신의 체질에 적용하자!

木 양기가 처음 솟구치는 곳의 기운으로, 방위로는 동쪽, 계절로는 봄이 되며 초목은 이때 목의 기운을 만나 위와 아래로 솟구치는 모습을 하게 된다. 火 이미 얻어진 양기가 더욱 활성화되어 옆으로 팽창하고 흩어지려하는 기운으로, 방위로는 남쪽, 계절로는 여름이 되며 이때 초목은 화의 기운을 얻어 줄기와 잎이 옆으로 퍼져나가기 시작한다. 金 충만하게 된 화의 기운을 감싸기 위해 음양균형의 법칙에 의해 모아지게 되는 외부의 차가운 기운으로, 이떄 금의 음기운은 확장된 양기운을 포위하게 되고 팽창된 양기운은 음기에 싸여 안으로 숨어들게 된다. 방위로는 서쪽, 계절로는 가을이 되며 이떄 초목은 모든 기운을 열매 속으로 모아 뭉치게 한다. 水 금의 기운으로 시작된 음기를 더욱 왕성하게 하는 기운으로, 무거워진 음기는 모든 것을 끌어내리고 응축시키기 시작한다. 방위로는 북쪽, 계절로는 겨울이 되며 이떄 초목은 에너지를 땅속으로 끌어내려 뿌리를 충실하게 한다. 土 양중양의 양의 기운을 음중음의 음의 기운으로 전환하도록 작용하게 되는 것으로, 방위로는 중앙, 계절로는 장마철이 되며 음양의 전환과정을 순조롭게 매개하는 균형의 작용을 한다.

지은이 ┃ 박태은

‧ 1959년 서울 生
‧ 체질학자
‧ 건강식이 전문가 (HFC)
‧ 늘푸른 ANS 대표
〈건강식이 가정지도사〉 및 〈건강식이 상담사〉 과정 개설

제1편　현상체질
1장　생성의 법칙
　1. 음양의 원리
　2. 음양오행론

2장　태소음양과 사상
　1. 계절과 사상
　2. 태소음양의 특징
　3. 체질의 구분

3장　현상체질
　1. 현상체질론의 필요성
　2. 관념체질론과 현상체질론
　3. 현상체질의 구분
　4. 현상체질의 실효성

제2편　현상본초
1장　현상본초의 중요성
　1. 본초학
　2. 현상본초

2장　동물의 현상본초
　1. 봄기운(TMS) 동물의 약리작용
　2. 여름기운(TSS) 동물의 약리작용
　3. 가울기운(TMF) 동물의 약리작용
　4. 겨울기운(TOW) 동물의 약리작용

3장　식물의 현상본초
　1. 봄기운(TMS) 식물의 약리작용
　2. 여름기운(TSS) 식물의 약리작용
　3. 가울기운(TMF) 식물의 약리작용
　4. 겨울기운(TOW) 식물의 약리작용

4장　광물의 현상본초
　1. 봄기운(TMS) 광물의 약리작용
　2. 여름기운(TSS) 광물의 약리작용
　3. 가울기운(TMF) 광물의 약리작용
　4. 겨울기운(TOW) 광물의 약리작용

제3편　현상치유
1장　건강의 의미
　1. 치료와 치유
　2. 질병의 구분

2장　장부와 건강
　1. 폐/대장
　2. 비장/위장
　3. 간장/담
　4. 신장/방광
　5. 심장

3장　감각기관과 건강
　1. 귀
　2. 눈
　3. 코
　4. 입

4장　치유의 법칙
　1. 치유의 구성요소
　2. 현상치유의 단계

5장　질병과 처치
　1. 감기
　2. 통풍
　3. 고혈압
　4. ADHD
　5. 암

끝맺는 말
관련용어 색인
현상본초 목록
참고도서

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