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영감 충만한 영혼을 위한 50가지 잠언
지금 우리에게 필요한 것은 영혼의 건강과 휴식 그리고 행복이다

웰빙족, 웰빙 푸드, 웰빙 케어 등 요즈음의 트랜드는 역시 웰빙이다. 바쁜 일상과 인스턴트식품에서 벗어나 건강한 육체와 정신을 추구하는 생활방식을 이르는 웰빙이 이제는 우리 사회 곳곳에 미치지 않은 곳이 없을 정도가 되었다.

그런데 웰빙은 라이프스타일을 꾸미는 것에만 해당되는 것처럼 보이긴 하지만 사실은 정신적인, 영적인 단어에 더 어울리는 말이기도 하다. 오늘날의 현대인들에게 정작 필요한 것은 무엇일까? 웰빙을 통해 사람들이 얻고자 하는 것, 이루고자 하는 것은 과연 무엇일까?

무뎌진 내 영혼을 위한 감성 충전!

묵상, 한가로움, 미소, 침묵, 감사, 자비, 거듭남, 균형 잡기, 마음 넓히기…
누구나, 그리고 어느 곳에서든 값없이 누릴 수 있는 것들이 바로 영혼의 웰빙이다.
영혼의 웰빙은 값없이, 그러나 값진 보석을 얻는 기쁨이며 행복이다.

'빠름'과 '성장'만이 미덕으로 여겨지는 21세기, 트랙을 도는 경주마처럼 벗어날 수 없이 달려온 반복된 일상에서 이 책 <내 영혼의 웰빙>은 습관처럼 살아온 우리의 영혼에 자유로운 민감함을 허락할 것이다.

언약궤 앞에서 춤춘 다윗처럼 춤추는 영혼의 기쁨을 만끽하십시오.
영혼의 웰빙은 값없이, 값진 보석을 얻는 기쁨이며 행복입니다.

고진하
시인이며 목사인 고진하는 강원도 영월에서 태어나 감리교신학대학과 동 대학원을 졸업하고, <프란체스코의 새들>, <우주배꼽>, <얼음수도원> 등의 시집과 <나무 신부님과 누에성자>, <살아있는 이야기성경> 등의 저서와 여러 역서를 출간하였다. 현재는 치악산 가까이 살면서 춘천 성암교회를 섬기고, 한가로운 삶을 누리며 명상과 저술에 전념하는 한편, 틈틈이 영적으로 궁핍한 이들을 위해 교회와 대학 등에서 시와 영적인 삶(Spirituality)에 관한 강연도 하고 있다.

새벽에 일어나 맑은 정신으로 전부 통독하고 큰 감명을 받았습니다. 긴 가뭄 뒤에 내린 비가 대기 속 먼지를 씻어내려 산천을 보다 명료하고 가깝게 하듯이, 이 책은 마음의 먼지를 씻어 삶의 실상(實相)을 또렷하게 보도록 해주는 봄비처럼 느껴졌습니다.
-- 김경재 박사 (한신대학교 교수)

고진하의 글과 삶은 넘나듦이 자유롭습니다. 동과 서, 성과 속 사이에 경계가 없습니다. 이 글을 읽기 위해 굳이 종교인일 필요는 없습니다. 시인의 필치로 잔잔하게 그려진 삶의 세계를 소요(逍遙)하다 보면, 하늘이 내 안에 있고, 내가 하늘 안에 있는, 그래서 하늘과 내가 하나 되어 있음을 발견하게 될 것입니다.
-- 한인철 박사 (연세대학교 교수)

책머리에

하나. 그대의 내면을 탐구하라
둘. 한가로움을 누리라
셋. 자족의 샘물을 마시라
넷. 새로운 페이지로 넘겨라
다섯. 영적인 은신처로 가라
여섯. 신뢰를 가지라
일곱. 삶을 즐겨라
여덟. 새벽이 왔음을 알아차리는 법을 배우라
아홉. 의미를 구별하라
열. 무심으로 행하라
열하나. 부드러운 마음을 지녀라
열둘. 시각을 바꾸어라
열셋. 그대의 악기를 조율하라
열넷. 침묵을 창조하라
열다섯. 고대의 지헤 속으로 잠수하라
열여섯. 바꿀 수 없는 것을 바꾸려 하지 마라
열일곱. 산만하지 않도록 하라
열여덟. 미래의 존재를 느껴라
열아홉. 일상적인 것에서 신성한 것을 찾으라
스물. 자연의 리듬을 존중하라
스물하나. 천사의 존재를 인식하라
스물둘. 그대 존재의 유일성에 충실하라
스물셋. 가볍게 살아라
스물다섯. 쉬지 말고 기도하라
스물여섯. 춤추라
스물일곱. 늘 허락을 구하라
스물여덟. 나누며 살라
스물아홉. 균형을 찾으라
서른. 무소유의 거울에 비춰 보라
서른하나. 지금 이 순간을 살라
서른둘. 그대 몫의 역할을 다하라
서른셋. 칭찬과 비난에 초연하라
서른넷. 늙은 피부를 벗어 던져라
서른다섯. 사물 속에서 영혼을 발견하라
서른여섯. 미소를 잃지 말라
서른일곱. 역경을 피하려 하지 말라
서른여덟. 파트너를 잘 보살펴라
마흔. 영혼에 장식을 달지 말라
마흔하나. 파티를 놓치지 말라
마흔둘. 아름답게 가꾸라
마흔셋. 모든 일에 감사하라
마흔넷. 그대의 잠재력을 최대한 활용하라
마흔다섯. 자기 자신을 부인하지 않도록 조심하라
마흔여섯. 변화시키는 사람이 되라
마흔일곱. 그대의 꽃을 피어 있게 하라
마흔여덟. 초보자의 마음가짐을 갖도록 하라
마흔아홉. 경청하라
쉰. 오늘이 생의 마지막 날인 것처럼 살라

머리말1


머리말2


머리말3


본문1


본문2

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