기는 사랑이신 하나님을 우리 현실 속에 모시기 위한 연습입니다.
그러나 우리 삶은 너무나 번잡하고 우리를 둘러싼 소유의 소리는 너무 커서
하나님의 음성을 제대로 듣기가 어렵습니다.
기도가 영적 훈련을 요구하는 것은 우리가 하나님의 음성에 귀 기울이는 법을 배워야 하기 때문입니다.
훈련은 우리를 하나님의 뜻에 민감하게 만들고
세상적인 사랑이 하나님 대신 우리 마음을 가득 채우는 것을 막아줍니다.

-본문 중에서-

김화영
na·da 공동체 대표, 연세대학교 대학원 박사과정 (Ph. D. Candidate).
17년간의 재속 수도생활과 다양한 공동체의 경험을 중심으로
누구나 자유롭고 행복한 영성을 실현할 수 있는 길.
각자가 자기다움을 잃지 않으면서도
더불어 함께 살아갈 수 있는 공동체를 모색한다.
영성지 『na·da』의 발행편집인과
말씀 묵상집 『보시니 참 좋았더라』의 편집인을 지냈으며
신학대학교와 교회, 기독교단체들에서 영성과 관련된 강의를 하였다.
현재 연구와 기도, 실천이 어우러진 공동체를 만들어 가기 위해 준비하고 있으며
멘토링으로 한 사람 한 사람을 세우고 양육하는 예인교회를 섬기고 있다.

첫째 마당
기도의 길

외면훈련
삶의 우선순위, 기도 시간 만들기
분주함에서 자유하라/ 기도는 삶의 줄기/ 새김과 적용

외적 침묵 배우기
침묵은 기도의 기초/ 침묵 속에서 말씀하시는 하나님
익숙한 소음을 벗어라/ 새김과 적용

집중을 돕는 단숨의 기도
단숨의 기도/ 새김과 적용

내면 훈련
고독과 이탈의 의미 배우기
고독은 외로움이 아님/ 고독 속에서 우리를 우리 되게 하시는 하나님을 의존함
고통 중에 때를 기다림/ 고독은 욕망에서 자유케 함/ 새김과 적용

기도
감사기도/ 회개기도/ 간구의 기도/ 중보기도/ 묵상기도/
무언의 기도/ 새김과 적용



둘째 마당
렉시오 디비나 Lectio Divina

비움
본문 읽기
묵상
응답
사랑의 기도



셋째 마당
마음 알아차리기

기억을 정화하기
양심을 성찰하기
무의식을 성찰하기
마음노트 기록하기


넷째 마당
Up & Down

Up
감사하기/ 감정 승화시키기/ 사랑 에너지 모으기
경청하며 반사하기/ 가까이 보고 멀리 보기
약자의 편에 서기

Down
걱정 털어버리기
일곱 가지 Down 수행서
쇼핑 Down/ 텔레비전 Down/ 핸드폰 Down
신용카드 Down/ 자가용 Down/ 인스턴트 식품 Down
사치품 Down

표지


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