스마트한 경쟁력,
느림이 빠름을 이긴다

스마트폰은 빨라졌는데, 왜 나는 바빠졌을까?

“맙소사!
눈코 뜰 새 없이 바쁜 디지털 시대,
우리가 잃어버린 것은 무엇인가?”

지은이 ┃ 크리스틴 루이스 홀바움 Christine Louise Hohlbaum

『파워 오브 슬로우』는 수많은 사람들의 삶을 변화시킨 그녀는 대중적이고 전문적인 프리랜서 작가로 활동하고 있다. 그녀의 글은 뉴욕 타임스, 시카고 트리뷴, CNN등의 저명한 대중매체에 소개되었으며, 2005년 몽톡 선에서 올해의 작가로 뽑히기도 했다.
또한 그녀의 블로그는 2007년 비즈니스 여성을 위한 ‘스티비 어워즈’에서 블로그 부문 결선에 오른 바 있으며, 2009년에 다시 한 번 최고의 블로그 후보로 선정되었다.
미국의 스미스 대학에서 정치학과 독일 문학을, 독일의 컨스턴스 대학에서 국제학과 영국 문학을 전공했다.
그 후 마케팅 및 광고·홍보 분야에서 10년 간 실무 경험을 쌓았고, 이때의 경험과 최근의 연구 결과를 토대로 얻은 지혜를 이번 책에 고스란히 담아냈다.

『파워 오브 슬로우』는 앞만 보고 달리는 문화에 대한 통렬한 반격이다. 저자는 재치와 지혜로 우리의 메트로놈을 다시 맞추어 새로운 삶을 살 수 있는 방법을 보여준다.
_ 칼 오너리 『느린 것이 아름답다』의 저자

『파워 오브 슬로우』는 비효율적인 멀티태스킹이나 우리의 정신을 분산시키는 멀티미디어 기기들에서 벗어나는 길을 한 계단, 한 계단 제시한다. 저자의 투명한 영감과 함께 우리는 슬로우의 힘에 기초한 더 나은 삶의 여정을 시작할 수 있을 것이다.
_ 매기 젝슨 『집중력의 탄생』의 저자

지금은 삶의 질을 높이고, 균형 있게 살기를 원하는 성숙한 사람들이 타임아웃을 선언할 때이다. 저자는 이것을 현실적이고 쉽게 보이도록 만든다. 뭘 기다리고 있는가? 속도를 늦춰라.
_ 데비 맨델 『여자, 스트레스에 마침표를 찍다』의 저자

감사의 글
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머리말
프롤로그: 스마트폰 홀릭

01　시간이 돈이라는 거짓말
　- 시간과의 관계를 개선하기 위한 열 가지 방법

02　멀티태스킹에 얽힌 허구
　- 멀티태스킹에서 벗어나기 위한 열 가지 방법

03　중독적 습관
　- 습관적인 행동에서 자유로워지는 열 가지 방법

04　친절한 거절
　- 관계를 유지하면서 거절할 수 있는 열 가지 방법

05　내 안의 시간 도둑
　- 일을 밀는 버릇을 극복하는 열 가지 방법

06　성공을 부르는 여가 생활
　- 여가를 효과적으로 즐기는 열 가지 방법

07　휴식 시간
　- 한층 더 효율을 높이기 위한 열 가지 방법

08　기대 관리
　- 시간 흡혈귀를 길들이는 열 가지 방법

09　집중력 상실의 시대
　- 집중력을 유지하는 열 가지 방법

10　위임의 기술
　- 지혜롭게 위임하는 열 가지 방법

11　선택
　- 시간을 절약하기 위한 마지막 방법

에필로그: 삶의 속도는 마음이 결정한다
유용한 웹사이트
참고문헌

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