우울증으로 고통받는 사람들에게 띄우는 장 바니에의 희망과 자유의 편지
우울함과 내적인 어둠으로 고통받을 때 친구가 필요하다면 장바니에가 훌륭한 친구가 되어줄 것이다.

우울증은 혼자 극복할 수 없는 고통스러운 질병이다. 우울증에서 회복하는 데는 그 고통의 시간을 함께 해줄 친구가 필요하다.
오늘날 가장 뛰어난 영적 저술가 중에 하나인 장 바니에가 우울증에 관해 명쾌하고도 단순한 책을 썼다. 어떻게 우울증을 넘어 자유로, 어두움에서 빛으로 나올 수 있는지 제시하는 그의 글은 영감과 연민으로 가득하다.
짧지만 깊은 12장의 글에서 장 바니에는 우리 상처의 핵심을 파헤쳐 어두운 감정들을 분명하게 드러내면서 우리에게 희망을 제시하고 있다.
장 바니에는 깊은 상처로 고통받는 사람들과 오랫동안 공동체 생활을 했다. 그렇기에 그의 설명은 명쾌하며, 그가 전해주는 치료법은 누구보다 신뢰할 만하다.
<우울증 편지>는 현재 우울증을 겪고 잇는 사람들, 그 가족과 친구들, 또 영적인 구도자들에게 도움이 될 것이다.

장 바니에(Jean Vanier)

헨리 나우웬의 삶을 극적으로 변화시킨 사람, 하버드를 떠나 라르쉬로 그를 초청한 사람으로 유명한 장 바니에는 정신 지체 장애인 공동체이며 '방주'라는 뜻을 가진 '라르쉬(L'Arche)'의 설립자이며 현대 영성을 이끌어 가는 지도자 중 한 사람이다.

1928년 캐나다 총리의 아들로 스위스에서 태어난 그는 2차 세계 대전 당시 13세의 나이로 캐나다 해군에 입대하여 8년 간 복무하였다. 이후 하나님의 새로운 부르심을 찾다가 철학을 공부하기 시작했다. 파리에서 도덕 철학으로 박사 학위를 받았고, 토론토에서 철학을 가르쳤다.

그의 삶의 큰 변화는 캐나다 토론토 대학에서 철학 교수로 재직하던 시절에 일어났다. 프랑스의 정신 요양원을 방문하여 정신 지체 장애인들을 만났는데 그 일이 계기가 되어 교수직을 그만두었다. 그리하여 1964년 프랑스의 트로즐리 브뢰이에 있는 자신의 집에서 정신 지체 장애인 두 사람과 함께 살기 시작했다. 그 집에서 시작된 공동체가 바로 라르쉬이다. 그 후 라르쉬를 중심으로 한 공동체 운동과 '가장 작은 자'에게서 예수님의 현존을 발견하는 그의 사랑의 영성은 20세기 영성의 거인 헨리 나우웬을 비롯하여 수많은 그리스도인들에게 깊은 영향을 끼쳐 왔다. 오늘날 라르쉬는 전세계 28개국에 103개 공동체로 확산되었다.

국내에 출간된 그의 저서로는 「희망의 문」(홍성사), 「공동체와 성장」,「두 세계 사이의 하느님 나라」(이상 바오로딸), 「예수님을 만나요」(가톨릭 출판사)가 있다.

1장 우울증 : 병인가 상처 입은 마음인가?

2장 우울증 깊이 이해하기

3장 신체의 화학변화

4장 치료할 것인가 스스로 극복할 것인가?

5장 인생의 겨울은 봄을 준비하는 과정입니다.

6장 당신은 아름다운 우주의 일부입니다.

7장 가장 깊은 곳의 참 자아

8장 죽음의 힘과 맞서 싸우기

9장 멈추고 쉬기

10장 어둠 속으로 내려가기

11장 우울증 : 우리를 자유롭게 하는 위기

12장 우울증 벗어나기

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