상하고 지친 당신을 위한 자기 치유 길라잡이
당신도 다시 일어설 수 있습니다!

자살을 막아야 합니다.
실패와 자살 생각에 빠진 사람들을 상담하고 치유하며 쓴 생생한 이야기

지난해 말, 동작대교에서 자녀 둘을 한강에 던져 익사시킨 모 교회 장로님의 아들인 아이들의 아버지 입으로 '나는 예수 믿기 때문에...'라는 말이 뉴스 전파를 타면서신앙인들에게 충격을 던져 주었던 아픔이 아직 남아 있습니다.
어떻게 하면, 이들을 도울 수 있을까? 어떻게 하면 교회안에 잠재하고 잇는 상처받은 신앙인들과, 또 이러한 사람들을 친지로 가지고 있는 이들을 어떻게 도울 수 있을까? 또 이러한 고통을 당하고 있는 신앙없는 이들을 어떻게 신앙 가운데로 인도할 수 있을까? 하는 고민을 하면서 군 선교의 현장에서 몸담고 있던 17년 동안 심각한 상처로 좌절 하며, 자살을 꿈꾸고 있거나 시도했던 260여명의 장병들을 치유하고 예수께로 인도했던 치유의 경험과 자살심리치유를 공부했던 조그만 작업들을 정리하여 좋은 치유 길잡이와 전도 사역의 도구로 사용될 수 있도록 기도하며 잉태하였던 일들이 책으로 출산되어 함께 동봉하여 보내드립니다.

실패와 좌절, 실직과 명퇴 그리고 현대인의 가장 심각한 문제인 우울증과 최근 우리 사회의 피할 수 없는 도미노적 현상인 자살에 대한 실제적이고 근원적인 치유 지침서.

이책은 우울증과 자살 생각 그리고 정서적인 암울한 고통을 겪고 있는 사람들과 주변에 고통당하고 있는 가족이나 친구를 둔 사람들에게 실제적인 치유의 도움을 주기 위해 쓰여졌다.
이 책을 읽어가면서 만나게 되는 이야기들 가운데 몇몇은 자신이 겪고있는 문제와 동일하게 느껴질 수도 있을 것이다. 여기에 소개된 사례들은 실제로 존재하는 사람들의 이야기이기 때문이다. 이책을 읽는 가운데 고통으로 힘들어하는 우리의 주변사람들을 깊이 이해하고 경청해 줄 수 있으며, 또한 실제로 고통 가운데 있는 사람들이 치유와 회복의 빛의 세계로걸어 나갈 수 있게 될 것이다.

제1장 상한 감정과 생각의 치유
1. 내 마음의 상처를 발견하자
2. 맺힌 마음을 자유케 하라
3. 왜곡된 신념을 바꾸어야 산다

제2장 치유의 실제와 성장
4. 자가치유
5. 치유와 성장

제3장 우울 증상 치유
6. 우울증이란 무엇인가?
7. 왜 우울증이 나타나는가?
8. 우울증에 대한 견해들

제4장 자살 생각 치유
9. 자살이란 무엇인가?
10. 왜 자살하는가?
11. 자살에 대한 견해들
12. 비상구 닫기
13. 치료의 패러다임으로

모든 사람들은 행복하게 살기를 희망한다. 그러나 우리주변의 열명 가운데 최소한 두 명은 자신에 대한 무가치함과 죄책감, 절망감, 좌절감등 고통 속에 살아가고 잇으며, 대부분의 사라들은 일상생활 속에서 끊임없는 상처를 주고받는 가운데 살아가고 있다. 게다가 적어도 한 번 이상은 누구나 모든 것을 포기하고 생을 끊고 싶은 자살의 충동도 느꼈고, 또 언젠가는 느끼게 될지도 모른다. 누구든지 일생을 살아가다 보면 좌절과 절망의 터널을 한 번이상 통과하게 되어 있다. 고통의 시절을 보내며 절망하는 경우도 있지만 좋은 조건과 환경에 있으면서도 갑자기 찾아드는 우울증의 고통으로 절망하는 사람들도 많다.
왜, 이처럼 행복하기를 원하나 행복하지 못하고 상실감과 좌절의 나락에서벗어 날 수 없는가? 우리의 깊은 속에 는 해결되지 않고 있는 상처들이 숨어 있기 때문이다. 이것은 가장 중요한 사람들로 부터 시작되어진다. 또한 의식적이지는 않지만 누군가에의해 상처가 자극되어지는 순간, 우리는 가시 돋친 나무처럼 날카로워지기 시작하면서 다시 상처의 악순환속에서 살아가게 된다.

저자는 이렇게 심각한 정서적 고통과 우울증 그리고 자살 생각에 빠져 절망속에 있었던 사람들을 만나 상담하면서 효과적으로 치유한 경험을 토대로 이책을 썼다. 미국 풀러신학대학에서 자살심리치료를 전공했던 저자는 , 1986년 육군 육군 군종목사로 임관한여 17년동안 군종참모로 활동하면서 군에서 자살 치유프로그램을 만들었다. 1998년 부터 2002년까지 여러가지 문제로 심각하게 정서적 고통과 우울증 그리고 자살 생각에 사로잡혔던 약260여 명의 장병들과 그의 관련된 가족들을 치유하는데 놀라운 성과를 거두었으며 육군본부에서는 이 치유 프로그램을 2002년부터 전 군으로 확대하여 실시하고있다.

이 책의 1장에서는 가장 중요한 부분인 '감정'과 '생각'의 치유에 대하여 다루었고, 2장에서는 몸'과(특히, 몸을 치유하기 위한 부분은 현재 미국에서 성황리에 실시되어지고 있는 LEVITY프로그램을 소개하였다).'신앙적'인 부분의 치유방법을 제시하여 삶 속에서 실제적을 적용할 수 있도록 하였다. 3장과 4장에서는 주변에 우울증이나 정서적인 고통을 당하고 있는 가족이나 친구를 둔 사람들과 전문적인 지식과 상담 활동을 원하는 독자들이 정서적 문제의 실체를 깊이 이해할 수 있도록 '우울증'과 '자살문제'에 관한 이론적인 내용을 제시하고 있다.

본문1


본문2


본문3


본문4

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