삶을 바꿔주는 마음 치료 혁명!
생활속 문제, 책 읽기가 해법이다
직업적 갈등 상황은 헤밍웨이의 소설 "노인과 바다" , 재정 문제는
김소운의 수필 "가난한 날의 행복", 가족에게 박은 상처가 있다면 김소진
의 소설 "자건거 도둑"을 읽어라!

마음의 힘을 길러주는 책읽기의 힘!
독서로 치유된 마음은 태도를 변화시키고, 적극적이고 긍정적으로 변한 태도는
행동의 변화를 낳는다. 조금씩 삶의 모습들이 바뀌어가고 그 속에서 자신감을 회복하여
건강한 삶을 살게 되는것, 이것이 독서치료의 힘이다.

복잡하고 빠르게 돌아가는 일상 속에서 현대인들은 모두 마음에 병이 들었다고 말한다.
신체적 질병과는 달리 마음의 병은 원인을 파악하기도 어려우며 따라서 그 치료방법을
처방하는 일도 쉽지 않다. 그러나 이러한 마음의 병을 그대로 방치하면 그 상처는 강력하고
부정적인 에너지가 되어 우리의 몸을 병들게도 하고 삶을 황폐하게 만들기도 한다.
그러므로 마음의 상처를 적절히 치유하고 건강한 삶을 되찾게 하는 일은 인생에 있어 매우
중요한 과정이다. 요즘 여러 형태의 정신적, 정서적 장애들을 치유하기 위하여 음악치료,
미술치료, 동물치료, 놀이치료, 향기치료 등이 보조적 치료방법으로 활용되고 있다.
독서치료는 사람의 인식과 사고구조를 변화시킴으로써 자신이 처한 상황과 문제를 객관적으로
조망하게 하고 건설적이며 대안적인 인생을 살아갈 수 있도록 도와주는 가장 효과적인 방법이다.

"책 읽기는 인생의 성공을 위한 최고의 전략이자 최고의 투자이다."

책 읽기를 통한 마음 치유의 5단계

동일화
책속 등장인물의 성격, 환경, 사건, 감정 등에서 자신의 모습을 발견하고 자신과 동일하게
느끼는 상호과정을 통해 감정이 전이되는 과정이다.

카타르시스
자신의 어려움과 고통을 책 속의 등장인물이 겪는 아픔을 통해 감정적으로 발산시키고
치유하는 과정으로, 이를 통해 비로서 자신의 아픔을 중성적이며 객관적인 시각으로 다시
조망할 수 있게 된다.

표출
카타르시스 과정에서 발산된 감정을 글쓰기를 통해 내면에서 재구조화하는 과정으로, 읽은
내용을 정리하는 단계, 자신에게 질문하는 단계, 자신의 말로 재구성하는 단계로 구성된다.

통찰
책의 내용 중에서 문제 해결을 위한 긍정적인 접근방법을 발견하면서 자기 자신과 자기 문제에
대해 객관적인 시각으로 재 인식함으로써 건설적인 문제해결의 방법을 찾아내는 과정이다.

적용
통찰을 통해 체득하게 된 건강한 자기 이해와 자기 고백을 행동의 변화로 이루어지게 하기 위해
실제적으로 자신의 생활에 적용시키는 과정이다.

원동연

1954년 경기도에서 출생하여 서울대 공과대학, 한국과학기술원 재료공학과
를 졸업했고, 이후 한국원자력연구소에서 10여 년간 초전도체연구실장으로
근무하였으며, 한국과학기술원 겸직교수, 중국 연변과학기술대학 부총장 및
한민대학 총장을 역임하였다. 또한 세인고등학교의 교장과 동두천고등학교
교장을 역임하며 "5차원 전면교육"을 공교육에 도입해 실행하여 왔다.

현재는 몽골국제대학교 총장과 미국 켈리포니아주의 이사장, 그리고 국제
교육문화교류기구 회장으로 활동하고 있다. 국내외에 100여 편의 논문과 10여개
의 특허를 발표한 바 있다.

프롤로그

1 부 독서치료
1. 독서치료란 무엇인가
2. 진흙서판과 독서치료
3. 말의 힘과 독서치료
4. 스토리와 독서치료

2 부 5차원 독서치료
1. 5차원 독서치료의 이론
2. 독서치료의 원리 및 과정
3. 5차원 독서치료를 위한 독서능력 향상 방안
4. 5차원 독서치료와 글쓰기
5. 5차원 독서치료의 용어들

3부 5차원 독서치료의 실제
1. 심력과 독서치료
2. 지력과 독서치료
3. 체력과 독서치료
4. 자기관리 능력과 독서치료
5. 인간관계 능력과 독서치료

4부 책읽기는 인생성공을 위한 최고의 전략
1. 5차원 독서치료의 구조
2. 5차원 독서치료의 가치
3. 5차원 독서치료의 핵심
4. 독서를 통한 진정한 리더십의 완성

에필로그
참고문헌
부록

표지


뒷면


본문1


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