"감정은 우리의 삶을 풍요롭게 하고
위험을 경고해 주는 하나님의 선물이다."

감정을 잘못 이해하고 다루면 쉽게 깨어진다. 본서는 감정을 온전히 경험하면서도
통제력을 잃지 않는 방법을 가르쳐 주며, 건강한 선택을 할 수 있도록 우리를 돕는다.
저자는 균형감 있는 전문성과 성경적 통찰로 다음과 같은 방법을 제시해 주고 있다.

_ 감정에 지배 받지 않고 자유롭고 진실하게 표현하는 법
_ 분노, 자기혐오, 우울감, 죄책감, 질투와 같은 부정적 감정을 다스리는 법
_ 진실한 사랑, 참된 기쁨, 건강한 자존감과 같은 긍정적 감정을 표출하는 법.
_ 완벽해지려고 애쓰기보다 "참된 자신"을 찾는 법.
_ 이 모든 과정에서 더욱 창조적이고, 자발적이고, 수용적이며, 유연한 모습으로 변화하는 법.

아치볼드 하트

남아프리카 출신의 세계적인 임상심리학자. 특히 스트레스와 우울증의 권위자로
알려져 있으며, 불안 관련 장애 치료 전문가이다. 오랫동안 캘리포니아 파사데나
에 있는 풀러신학대학교 심리학대학원의 명예학장이자 주임교수로 일했다. 현재
세계 정신의약학 공인 위원이기도 하다. 그는 목회자와 그 가족에 대해 특별한
관심을 갖고 있으며, 아내 캐슬린과 함께 세계 여러 지역에서 목회자를 위한
세미나를 열고 있다.

주요 저서로는「마음의 습관」「스트레스와 아드레날린」「우울증, 이렇게 치유
할 수 있다」「남자도 잘 모르는 남자의 성」「여자도 잘 모르는 여자의 성」
「우울증 상담」등 24권의 책을 저술했다.

"이 책은 감정을 회피하거나 굴복하는 당신에게 감정의 균형을 잡아 줄 것입니다. 감정을 우리에게 주시고,
느끼고 누리게 하신 하나님의 사랑을 만나게 될 것입니다."
- 하용조 목사/ 온누리 교회

"우리의 감정이 건강한 생각의 출구가 될 때 하나님의 나라는 우리 가운데 더욱 역동적으로 임할 것입니다.
건강한 사역의 열망을 지닌 모든 목회자들과 각종 소그룹 지도자들 그리고 치유 그룹의 지도자들에게 필독
서로 강력하게 추천하고 싶습니다."
- 이동원 목사/ 지구촌교회

"분노, 우울감, 수치심, 죄책감, 기쁨 등 주요 감정에 대처하는 법을 자세하게 안내하고 있습니다. 풍성한
삶을 누리기를 워하는 모든 독자에게 이 책을 자신있게 추천합니다."
- 정동섭 교수/ 가족관계연구소 소장

"눈물로 표현되지 않은 슬픔은 몸으로 울게 합니다. 하나님은 우리를 다양한 감정들로 채색해 아름다움을
더 하셨습니다. 이 책은 이러한 감정들을 이해하고 다루는 기술을 세세히 가르쳐줍니다."
- 송길원 목사/ 하이 패밀리 대표

"감정의 회복 없이 전인적인 회복은 있을 수 없습니다. 참된 자신이 되기 위해서는 반드시 진실한 감정의
경험이 선행되어야 합니다. 이 책을 통해 숨겨진 감정의 신비를 깨닫고 정서적인 회복을 경험하기 바랍니다."
- 고병인 교수/ 한국회복사역연구소장

한국어판 서문
추천사
들어가는 글

제 1 부 숨겨진 감정의 문을 열어라
1장 풍성한 삶의 도구, 감정
2장 감정을 있는 그대로 수용하라
3장 생각은 감정의 신비를 푸는 열쇠이다

제 2 부 숨겨진 감정으로부터 자유하라
4장 잠재적인 죄악, 분놈
5장 분노로부터의 자유
6장 우울증으로부터의 자유
7장 자기혐오로부터의 자유
8장 죄책감으로부터의 바유

제 3 부 숨겨진 감정을 회복하라
9장 사랑의 회복
10장 기쁨의 회복
11장 참된 자신으 회복

에필로그

표지


뒷면


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본문2


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