우울증에 관한 한 최고의 명저라 할 수 있겠다.
이 세상에서 제일 많은 환자가 우울증이라는 사실에 어느 누구도 이의를 제기하지 않는다. 우리의 마음을 밝게하고 세상을 밝게 하는데 귀히 쓰임 받는 명저가 되리라 확신한다.


서 문

가끔 난 유능하고 이름 난 정신과 의사인 나의 친구를 떠올리곤 한다. 그 친구는 자신의 딸이 자살을 기도하자 내게 치료를 부탁했었는데，자신은 그리스도인이 아니지만, 딸은 그리스도인이기 때문에 딸의 문제를 해결하는 데는 나와 같은 그리스도인이 적격이라고 생각한다는 내용의 편지를 함께 보냈다.
한낱 일반의사에 지나지 않는 나에 비해，그 친구는 대단한 전문가였다. 어떤 면에서 그의 그 행동은 믿음의 행동이었다. 곧 그리스도인이 아닌 의사라 할지라도 “믿음”을 치료의 요인으로 생각할 수 있다는 것이다.
매우 열심 있는 그리스도인들에게 절망이라는 문제가 왜 그리 많이 생기는 것일까? 그리고 나의 친구가 치료의 주요인으로 생각했던 그 “믿음”이라는 것이 열심 있는 신자들의 절망을 어째서 더욱 얽히게 하는 것일까? 이들은 자신의 믿음이 부족하기라도 한 것처럼 자신의 우울증을 스스로 나무란다. 영적인 삶과 정신적인 건강 사이에는 미묘하고 섬세한 관계를 맺고 있다. 이것은 아주 복잡하게 얽혀 나타난다. 우리는 종교적인 삶과 과학이 연구하는 병적인 현상 모두를 중요하게 생각해야 한다.
신앙과 과학은 하나로 어우러지기보다는 서로 반대하는 위치에서 맞서려는 경향이 지배적이다. 운명 속에서 신앙의 역할을 잘못 판단하는 사람이 있는가 하면，과학이 밝히고자 하는 “질병”의 역할을 잘못 판단하는 경우도 있다. 아픈 사람뿐만 아니라 건강한 사람도 삶의 이 두 가지면에 대하여 밝히 알 필요가 있다.
두 명의 미국인 친구가 쓴 이 책은，누구나 쉽게 이해할 수 있도록 매우 신중하고 명확한 방법으로 삶의 이 두 가지 면이 다루어져 있는 게 장점이다. 이 책을 통해 우울증에 빠진 사람들이 자신의 문제를 이해하고 해결하는 데 큰 도움이 되리라 믿는다. 뿐만 아니라，건강한 사람들 역시 전에는 잘못 판단하기도 했던 우울증에 빠진 사람들을 이제는 보다 잘이해할 수 있을 것이다. 이 책을 읽는 모든 사람들은 신앙적인 삶의 법칙을 좀더 확실히 깨달아，이 법칙에 더욱 순종할 수 있으리라 확신한다.
과학이 연구하는 것이 자연의 법칙이 아니라 사실은 하나님의 법칙이라 면，그 하나님께서 자신의 창조물에게 세우신 법칙이란 과연 무엇인가?
하나님의 첫번째 법칙은 사랑이다! 이 책의 저자와 마찬가지로 나 역시，이 책을 읽는 모든 사람들이 페이지를 넘길 때마다 하나님께 기꺼이 다가서고，건강이 회복되기를 간절히 바란다.

- 제네바에서，폴 투르니에

지은이 ┃ 프랭크 B.미너스 | 폴 D.마이어
미너스 박사와 마이어 박사는 현재 달라스 신학교의 목회학 부교수로 있으며, 달라스 교외에 위치한 미너스, 마이어 정신과 의원을 함께 운영하고 있다.

• 추천의 글...................................................................................... 5
• 감사의 글...................................................................................... 8
•서 문............................................................................................ 10
• 은밀한 사색 ............................................................................... 15

제1부 우울증이란무엇인가?
1. 누가 우울증에 빠지는가? .......................................................23
2. 우울증의 증상은 무엇인가? ................................................... 25
3. 자살은 죄인가? ......................................................................33
4. 슬픔의 반응은 우울증과 같은가? .......................................... 37

제 2 부 우울증의 원인은 무엇인가?
1. 유전현상은 좋은 변명거리인가? .............................................47
2. 우울증의 뿌리는 얼마나 깊은가? ...........................................51
3. 감정적인 고통의 주요 원인은 무엇인가? ................................55
4. 완벽주의란 무엇인가? ............................................................60
5. 히스테리란 무엇인가?.............................................................84
6. 우울증을 일으키는 스트레스는 무엇인가? ............................ 103
7. 우울증의 원인이 되는 성격 역학은 무엇인가? ......................118

제 3 부 우울증을 어떻게 극복할 것인가?
1. 행복한 삶을 위한 기본 지침 ............................................... 147
2. 분노는 어떻게 다루어야 하는가? .........................................168
3. 우울증 극복을 위한 약물 치료와 입원 치료...........................182
4. 불안을 극복하라.................................................................. 187
5. 행복을 찾아서 .................................................................... 193

부 록
1. 우울증의 분류...................................................................... 225
2. 우울증의 사례 연구...........................................................236
3. 우울증의 치료 약물과 치료법 ..............................241

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